Jatkokurssi: Kehoviikko

Kehoviikko

 

Jatkokurssi, jolla syvennytään tarkemmin fyysiseen kehoon. Tärkeää oppia fyysisen kehon elinvoimasta ja sen parantamisesta. Opit uusia tapoja nähdä kehon kokonaisuutena.

Kurssi sisältää:

– Aivotoimintatasot ja mittaaminen
– Fyysisen kehon anatomiaa
– Kehon intuitiivista hoitamista
– Kivun tarina
– Stressin vaikutus
– Liikunnan merkitys
– Ruokavalion merkitys

Päivät on suunniteltu niin, että jokaisessa päivässä on teoria, käytäntöä ja oman kehon huoltoa, sekä ulkoilua, meditoimista.

Opetusmateriaali annetaan paikanpäällä.